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幸福的子弹头儿永恒的经典都趋于简约,真实的生活都趋于平凡。一切都是最好的安排。
2月10日 按照人体器官24小时工作表作息可养生长寿月有阴晴圆缺,人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。中国中医科学院西苑医院杨力教授通过媒体介绍了人体器官24小时工作表。 1∶00 人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着。 2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态,肝脏却在紧张工作,生血气为人体排毒。 3∶00 进入深度睡眠阶段,肌肉完全放松。 4∶00 "黎明前的黑暗"时刻,老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值,糖尿病病人易出现低血糖,心脑血管患者易发生心梗等。 5∶00 阳气逐渐升华,精神状态饱满。 6∶00 血压开始升高,心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。 7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭,营养逐渐被人体吸收。 8∶00 各项生理激素分泌旺盛,开始进入工作状态。 9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃,大脑皮层兴奋,痛感降低。 10∶00 工作效率最高。10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能,精力充沛,不会感到疲劳。 12∶00 紧张工作一上午后,需要休息。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战,最好躺着休息半小时至一小时。 14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感,人体应激能力降低。 15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身,工作能力开始恢复。15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。 16∶00 血糖开始升高,有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。 17∶00 工作效率达到午后时间的最高值,也适宜进行体育锻炼。 18∶00 人体敏感度下降,痛觉随之再度降低。 19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰,人们的情绪最不稳定。 20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强,大脑反应异常迅速。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢,体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床,能很快入睡。 23∶00 阳气微弱,人体功能下降,开始逐渐进入深度睡眠,一天的疲劳开始缓解。 24∶00 气血处于一天中的最低值,除了休息,不宜进行任何活动。 1月6日 你会选择什么作为你在论坛的头像?A.用自己或者家人照片做头像 B.卡通图片做头像 C.动物宠物图片做头像 D.俊男美女照片做头像 E.风景美图做头像 F.恐怖图象做头像 G.搞笑整人图片做头像 H.政治伟人照片做头像 I.没有头像者(马甲和新人不算) 12月3日 改变性格从吃开始 专家建议控制糖类食物后,杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点,调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。
喋喋不休者:此类人大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。 易怒者:这种人多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的事,极易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。 怕事者:主要是缺少维生素A、B、C,宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量,应多吃瓜果蔬菜。 怕交际者:这种人多属于神经质兼冷漠,故宜多饮用蜂蜜加果汁,并可饮用少量的酒。 优柔寡断者:要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。 消极依赖者:这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。 做事虎头蛇尾者:这种人通常缺乏维生素A和维生素C,应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物,还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。 固执者:减少肉类食物,但可多吃鱼,并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主,少吃盐。 焦虑不安者:多吃富含钙质和维生素B族的食品,并要多吃些动物性蛋白质。 恐惧抑郁者:不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。 不妨尝试一下用食物改变性格的方法吧。 11月27日 时代的无奈~50后的无奈:
11月21日 到年底了,治安不好,出门注意:1、如一定要携带单肩笔记本电脑包,请在背包正面写上"同城速递" 2、如需携带中型手提旅行袋,请写上"管道疏通" 3、如需携带大型拉杆行李箱,请写上"专业保洁" 4、如需携带大量纸箱,请写上"商务快餐" 5、钱包要写"消毒面纸" 6、胸前MP3上裹上一层纸,上书"速效救心丸" 7、身上如携带更贵重的东西,最好抱个小鸡,写上"小心禽流感" 8、如果是大袋值钱的,请用黑色晒图纸袋子包裹,且写上:XX公司施工图纸建筑结构水电各10套 9、如携美女同行请在其脑门上贴一“人妖” 10月17日 【转】做一个聪明的女人1、如果一个男人开始怠慢你,请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍,更不必继续付出你的柔情和爱情。 2、任何时候,不要为一个负心的男人伤心,女子更要懂得,伤心,最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的,你更是伤不到他的心,所以,收拾悲伤,好好生活。 3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转,尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了,也还是要学着给他空间,否则,你要小心缠得太紧勒死了他。 4、当一个男人对你说:分手吧。请不要哭泣和流泪,应该笑着说:等你说这话很久了。然后转身走掉。 5、要相信自己,善待自己,让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔,而是为了让自己的人生更精彩。 6、每天打扮的优雅从容出门,给自己带上不同的笑容。 7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。 8、女子25岁后,要学会保养自己的皮肤。 9、如果可以不抽烟,别抽。如果可以不喝酒,别喝。 10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟,会更添寂寞感与忧伤。 11、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药,而且会上瘾。 12、要穿高跟鞋,但是不要高的太过分。 13、要有几个死党,独自一人的时候,保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。 14、睁开双眼选择你的未来伴侣,如果选错了,立即分开。不要凑合过日,那样会害了两个人。 15、不要和男人动手。第一,你动不过他;第二,和你动手的男人一定是个疯子。所以,不如不动。 16、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。 17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。 18、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的,所以不必羡慕别人的行头。 19、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。 20、一次只爱一个人。 21、知道自己要什么,包括你爱的男人。 22、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人,这对你和他都不公平,而且太缺乏责任感。 23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说,这不关你的事。 24、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳,但至少能保证你有饭吃,有房子住,而不确定的爱情给不了这些,所以,认真努力的工作。 25、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包,五双以上的鞋子(拖鞋不包括。) 26、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。 27、已经错失的好男人不要去后悔,他们不属于你,于是你要睁大眼睛再找一个。 28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人。如果他们真的没感情,自然会离婚,而不是整日对你说些莫名其妙的话。 29、情人节或者生日没有人送花也无所谓,不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花的钱买精美的礼物,送给妈妈和爸爸。 30、记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然,还有自己。 31、你可以去爱一个男人,但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己,怎么能让别人爱你? 32、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做,你生来不是为了某个人天天下厨房。 33、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃,放一段柔情音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,快哉。 34、疯狂的事情经历一次就好,比如翻越千山万水的去看望一个人。 35、没有时间和精力的话,不要乱表爱心养小动物,怠慢它们同样是种残忍,虽然我理解你很寂寞需要一个伴。 36、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。 37、偶尔自己唱歌给自己听,好坏不重要,心情爽朗就可以。 38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。 39、如果发短信息给你喜欢的人,他不回。不要再发。 40、万一脆弱的不行了,请选好哭泣的对象,不要随便借肩膀和胸膛。 41、出门前,记得照镜子,检查一下着装是否协调。如果时间太紧,建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。 42、不管是和谁约会见面,约定的时间之前一定要到达。 43、万一不小心喝醉了酒,不要打电话给任何人,包括死党和他。 44、晚上早点回家,自己没有车,超过十点要打的士,或者让人来接。 45、从现在开始,聪明一点,不要问他想不想你?爱不爱你?他要想你或者爱你自然会对你说,但是从你的嘴里说出来,他会很骄傲和不在乎你。 46、平等公正的对待你和他的爱情,脚踩很多船最终会翻掉。 47、一个人去看电影。买爆米花和可乐,笑翻天。或者,泪流满面。如果你喜欢体育,去看足球,哭死也没人管你,但是很轻松和畅快。 48、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。 49、如果喜欢一个人,在允许的情况下,告诉对方。也许得不到答案,但至少你努力过,将来不必后悔(也许后悔的是对方,呵呵)。 50、有固定的消遣场所,比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你,这样,你会在孤单时有个温暖的去处。 51、如果决定离开一个人,行动要快一点,快刀斩乱麻;如果决定爱上一个人,时间拉长一点,看清楚是否适合你。 52、找专人做色彩搭配建议。不要整天灰头灰脸,让自己灿烂点,别浪费青春和娇美身材。 53、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。 54、如果一个男人对你说他喜欢你,相信他。如果他说不再爱你,也相信他。任何时候,要告诉自己,一个不爱你的人离开,是幸运。 55、任何情况下,背后不说他人是非。如果一定要你说,说好话。 56、买舒适的睡衣给自己,性感一点也无所谓。 57、允许偶尔看肥皂剧,但不可成为依赖。允许偶尔披头散发,但要注重场合。允许偶尔骂脏话,但只限在老友面前或者独自一人时,记得说过后要忘掉那种畅快感。 58、爱护你的手,它是你的第二张脸,但不是为此你不需要分担任何家务。 59、爱父母,每周一次打电话或者抽时间共进晚餐。(应该在前十条中。) 60、不必为某个人选择销毁ID或者失踪。爱和不爱都将继续生活,结束就好好结束,何必苦了自己? 61、穿有质感的衣服,找有质量的男朋友。他不一定很有钱,但是一定要能让你有安全感和开心。 62、居室要有鲜花,记得换水。如果要出差,清理之后再出门,不要回来面对一屋子的蚊子和虫子. 63、有空时给自己点一袭喜欢的香薰,让香味充盈房间。愉悦。 64、想吃就吃。为了保持身材让自己饿着,那是世界上最愚蠢的美丽。 65、如果有可能,尽量留长发。短发确实打理起来容易一些,但始终少了些女人味。 66、心血来潮时,可以帮他洗衣服,买袜子,但是不要自作多情帮他买内裤。他爱穿什么就让他穿什么。 67、如果哪个男人说了让你难堪的话,原谅他。一个被原谅的男人最后会后悔失去一个像你这么宽容的女朋友。 68、有一个最少两年内需要达成的目标。有目标的人生不会太无聊。 69、如果很不幸遇上了一个对你始乱终弃的男人,请先微笑,然后鄙视他:你是我这辈子遇见的最龌龊最无能的男人。然后用最美的方式头也不要回的离开。 70、如果男人以他忙为理由,不来探你的病情,不回你的邮件,不关心你的现状,不能和你承担生活的重负,无法给你勇气。勇敢一点,自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。而一个不爱你的人,你付出的再多,他再好,那也不过是浪费时间和精力。 71、如果有曾经喜欢你但现在已经结婚的男子对你说:他忘记不了你,你始终是他最爱的人。请镇定的告诉他:像个男人一样生活。你这样做,既能保持冷静,又尊重和爱护了另外一个女人。这会让你更有魅力。 72、常常去运动。做个安静的林妹妹固然很好,但是身体健康更重要。 73、不要在路上无所顾忌的吃东西,有失淑女风范。(特别是啃烧烤等等不雅行为) 74、天真纯洁很好。但是不分场合的天真就会成为白痴行为。 75、一定要有几个男性朋友,没有非分之想,能在受到委屈时拿胸口当沙包给你锤,你也能帮他出主意追女朋友,并可以深夜里把他从床上揪起来去很远的地方接你。当然,首先你要让他女朋友或者太太认可你。否则不要试。 76、学会承受痛苦。有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘记。当经历过,你成长了,自己知道就好。很多改变,不需要你己说,别人会看得到。 77、家里备常用药,判断不了病情的时候,赶快去医院。 78、不要等男人给你买礼物,想对自己好的时候,就自己去买。用起来会更舒心。 79、不要在一个男人离开之后,企图用报复心理去生活。那只会让你的生活乱成一团。正确的做法是比从前生活的更好。并告诉他:你生活的很好,很快乐,让他不要担心。 80、如果要去逛街,记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。 81、有时间的话,去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松身心,后者可以防身。 82、家里和办公室分别空出一格抽屉放零食。 83、隔期清理居室和身心。多余的物品送给有需要的人,心里的不痛快记得及时清除。别让生活的忙碌和郁闷消磨了美丽容颜。 84、没有丑女人,只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人,请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满。 85、任何场合,保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。 86、对于不想交往的人,不要应邀去吃饭喝咖啡,哪怕只是一块钱。没有后续发展和希望的交往,会浪费人家的钱和感情,这叫贪图享乐。贪慕虚荣的女子会让人瞧不起。如果实在碍于朋友介绍的情面挪不开,记得AA制。 87、对于你不想交往的人送来的礼物,原封不动寄回去。这是原则问题。 88、有自己的人生观和价值观。出现问题可以忍让并寻求解决,但是触及原则,要保持自己原则。丧失原则会让你失去生活的目的。 89、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的,会因控制不了情绪变成疯子。 90、购买物件可以讨价还价,但如果对方不小心多找了你钱,要退回去。 91、公共场所,给人行方便,特别是老人家。你也会老去,所以尊重老人就是尊重你以后的岁月。 92、如果没有人陪,学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。 93、口腔不要有异味。随身携带口气清新剂和补妆的物件。不要真的以为素面朝天是一种美。香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶。明白随地吐痰是不文明行为,厉行禁止。 94、之前你放弃的人或者放弃你的人,深夜打电话给你,挂掉之后关机。如果他守在窗口,记得拉紧窗帘。不是你狠心,而是任何经历伤痛之后的分手都会有裂痕,修补得再好也无法还原。不如就让它过去。 95、爱那个爱你的人。如果只是你爱他,或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱,你也不需要假装疼爱某人。 96、如果可以,和相爱的人牵手漫步。在找不到之前,学会自己欣赏风景。 97、对你不情愿做的事情大声说不。比如酒席上,轮到你喝酒,而你不善,大可以茶代酒,而非含恨饮醉。 98、不管和谁有了矛盾和别扭,解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内,先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。 99、相信一见钟情的爱情,相信总有一个人会在岁月的拐角处静静的等你。只是你要擦亮眼睛,细心寻找。 100、做个睿智的女子。学会从容面对生活。积极面对生活,生活定会如你所愿,如同明早,太阳依旧会如时升起。 9月11日 失败的小五台 上周末和娟娟去了小五台,虽然已经错过了山花烂漫的季节,但抱着锻炼身体保卫祖国的态度还是去了。在经过了几次爬山的历练,体力还算可以,从头到尾一点都不累。跟着领队走到下午,搭完帐篷和大家愉快的吃完晚饭后,就爬到帐篷里收拾东西养精蓄锐,想第二天早早起来出去走走,于是伴随着帐篷外游戏声便很早就睡了。睡到半夜,隐约听到雨点打在帐篷上由弱渐强,紧接着就是雷电交加,山中轰隆隆的巨响,雷声震耳。本人生平最怕打雷,这次吓得够呛,终于体会到什么叫迅雷不及掩耳,雷声震得我心乱颤。整个晚上,狂风暴雨敲打着我们搭的不太合格的帐篷,很害怕被大风刮走,或是被雷击中一命呜呼。在恐慌中度过了漫长的夜晚。早上醒来,发现雨还在下,顺手摸了摸帐篷,发现我们的帐篷竟然正飘在水上……我们的计划也在雨中泡了汤。一张满意的照片都没拍到,最终以失望而归。
这次出去遇到一个毛手毛脚的色领队,让我非常恼火 (娟娟)
(来张吓人的) 9月8日 惹毛12星座的一句话白羊座
尊严摆第一 善意的谎言看起来似乎无伤大雅,若交情够深最好还是以“诚”待他吧!因为欺骗的行为,会 让他感到相当生气,并且觉得很难堪!
会冒犯到她们的尊严和损及自信的是,最好来是小心。如果你不信这一点,执意去冒险,小心 白羊翻脸不认人,所以千万不要说:“你是哪根葱啊?”他铁定会跟你拼喽!!
惹毛度:★★★★★ 金牛座
金钱是重点 千万别叫金牛座的朋友买东西给你,最好也不要向她们借钱,因为这样做只会显示出你的虚荣 和他的吝啬,总而言之跟他谈到钱就是伤感情啦!!
不管感情再好,金牛对于钱还是算得很清楚。她们不是小气,只是认为好情人该明算帐。所以 你千万别说:“可以买这个东西我嘛?”保证让他对你退避三舍!!
惹毛度:★★★ 双子座 窥探他的隐私 双子最不喜欢对方问他,自己与前几任情人孰好孰坏。“我比他美嘛?”“比他帅嘛?”之类 话,在双子看来是既无营养又没自信的超幼稚试探。
虽然双子平时幽默大方,但对于隐私她们可是相当重视的。别以为你跟他很熟就能肆无忌惮地 问他:“你一个月赚多少?”或是“你现在的男友在做什么?”…等私事。
惹毛度:★★★ 巨蟹座 胡乱批评惹争议 巨蟹的人讨厌吵架、不喜欢与人正面冲突,因此只要有摩擦,不妨让她们自己静一下,如果你 死缠着她们不放,只会让她们更往壳子里钻喔!!
巨蟹最重视家人及朋友,所以千万别IQ低到在他面前批评他的家人或朋友。你可别白目的说 :“你弟弟不爱读书”或是“你妹妹好丑¨”之类的话喔!!
惹毛度:★★★★ 狮子座 出尔反尔让他抓狂 他的朋友和自由是你不该批评的,他会容许你拥有自己的空间,就算有时他因工作、学业或朋 友而冷落你,也不要随意去讲他朋友的坏话喔~
和狮子的人谈恋爱或做朋友,一定要讲求公平!出尔反尔就是存心和他过不去,所以你不可能 说“我忘记了!”或是“你少一点我多一点”之类的话喔!
惹毛度:★★★ 处女座 随意地承诺 如果没有百分之两百的把握,劝你还是少做承诺。空头支票的杀伤力有时比无能为力更糟,做 不到的是别逞强,因为处女的人最看重承诺!
信用和庄重这两件事,是让处女愿意认识你的主要原因。所以千万不可以忘记答应他的事,也 不可以说:“这次算了、下次再说吧!”保证会闷死他!
惹毛度:★★ 天秤座 任意批评包惹毛 尖锐的批评不管是直接的、间接的、真心或无心的,天秤很少能承受得起。因此建议和忠告, 是越迂回委婉越好,以免伤她们脆弱的心。
不管天秤情人的嘴多甜、一在表示他有多么爱你,事实上她们真心爱的只有自己,他相当自恋 ,所以你不可能说“你今天比较丑”或“你今天穿错衣服了!”之类的喔…
惹毛度:★★★★ 天蝎座 背叛又离弃 感情浓烈的天蝎,最不能忍受别人将自己的心事或是幻想,当成一个玩笑随便地说出来,到时 候惹得她们妒火中烧,可就难收拾了!
情人及朋友的背叛、离弃,是天蝎最大的恐惧,这也是她们再一开始谈恋爱或结交朋友时都很 小心翼翼的最大原因。对他而言最可怕的话莫过于:“我爱上别人了!”
惹毛度:★★★★★ 射手座 紧紧的绑住他 射手讨厌失去自由空间和不被信任,扭捏放不开的样子会令她们倒尽胃口,习惯直来直往的射 手受不了迂回的沟通方式。
射手不喜欢受人控制,除非他心甘情愿,不然你是绑不住他的。所以不要常说:“你等一下要 去哪?我也要去!”…等话。
惹毛度:★★★ 魔羯座
打肿脸充胖子 行事踏实的魔羯,决不会为了爱情或面子打肿脸充胖子,因此喜欢贪小便宜的人不可能让魔羯 喜欢。而金钱上的来往,一定要越清楚越好。
爱摆架子、自以为是最容易招致魔羯的反感,满肚子包却又爱故弄玄虚的人他最讨厌。所以别 再他们面前说:“我家最有钱¨”或“我昨天xx比赛得第一喔¨”
惹毛度:★★★★ 双鱼座
逼他面对现实 船到桥头自然直是双鱼坚信的看法,讨厌对方逼自己面对问题或订出高标的爱情规则,太常说 教会让他想逃,因为双鱼逃避现实的功夫一流!
双鱼个性温和随性,却很痛恨现实又势利的人,所以你不要刚认识她就问他:“你开什么车? ”他一定会立刻跳开喔~
惹毛度 ★★★★ 水瓶座
不尊重他的自由 跟水瓶的人在一起,无论当朋友或情人你都要包容,与之处久了你会发现外表老成干练的她们 ,内心及行为有时像极了一个顽皮的小孩子。
别老是提醒她们己经被你绑住了,“尊重却不放纵”是与水瓶相处的基本之道。因此你可别天 天问:“你爱我嘛?”或是“你最在意我嘛?”保证他会抓狂! 惹毛度:★★★ 8月28日 奥运会7月31日 推荐~《机器人总动员WALL·E》
片名:机器人总动员 详细剧情
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